バランスボールを2年ほど椅子代わりにしたら腰痛が改善した

長時間椅子に座っていて腰痛に悩まされていた頃 長時間椅子に座って仕事をするデスクワークってさ。やっぱり腰痛に悩まされる人って多いのかな。 自分も長時間椅子に座りっぱなしのデスクワークの仕事をしていたこともあるしね。 ネトゲ廃人になってしまって、ずっと椅子に座りっぱなしの状態でゲームに明け暮れてしまった…